2024年1月⭐️【モンゴルヨガ】レッスンスケジュールのご案内

モンゴルヨガは
自分に意識を向けながら行う深い呼吸と
モンゴルの大自然の中で生まれた
独特なポーズで
心と身体を穏やかに整えていきます。

21のポーズと呼吸法で
集中力を高めながら体幹を鍛え
健康な状態に導くことを目的とした
モンゴル式マインドフルネス

運動が苦手な方
体が硬い方でも無理なく行えます。
お気軽にご参加下さい。

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モンゴルヨガ1月レッスン
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●講師：諏訪才織
【リアル・オンライン】
☆プライベートレッスン 90分 ]
1/15(月)・18(木)・24(水)・31(水)14:00～15:30

他、ご希望日時をご連絡下さい

＜申込受付＞
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/

@mongoltherapy@rusiedutton_tohoku@saori_suwa

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●講師：狩野和美
【オンライン】　
☆プライベートレッスン60分
1/14・ 21 (日)20:15～21:15

＜申込受付＞
https://www.facebook.com/kazumi.karino.5
@smiley_kazumi

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●講師：門畑悦子
【リアルレッスン】
1 /17(水) 13:00〜15:30
横浜屋カルチャースクール

【オンラインレッスン】
1/17・31(水)20:00〜21:30
(通常グループレッスン)

その他の日程でもプライベート・オンライン・出張レッスンなどお問い合わせ下さい

＜申込受付＞
https://www.facebook.com/etsuko.kadohata
@etsuko.rusie.etc

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●講師：太田麻理子
リクエスト開催となります
お問い合わせ下さい
【プライベートレッスン】
90分・7,500円(初回 4,000円)
60分・6,000円(初回 3,000円)

リットリンク
https://lit.link/otamariko

＜申込受付＞
https://u-ra-ra.com/contact/@mariko_diet_sapporo

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●講師：樋口法子
パーソナルレッスン受付中

＜申込受付＞
http://www.glacha.jp/@noriko.higuchi@glamorousandcharm

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●講師：高畑有美恵
【リアル】
通常レッスン90分
1/23(火)13:30〜
1/25(木)10:00〜
1/27(土)12:30〜
場所　福島市清水学習センター（本館）

1/28(日)10:00〜
場所　 福島市清水学習センター（分館）

＜申込受付＞
@pira0801

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●講師：かな
【リアル】
☆通常レッスン90分
毎週火曜日16:00〜17:30
（又は、ご相談下さい）

場所:仙台市青葉区上杉
「セルフメンテナンスサロンHot Tea」

<申込受付>
LINE ID→nakanaka50

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●講師：井手友妃子

場所:宮城県仙台市
「１６(ジュウロク)」

＜申込受付＞
https://www.16jyuroku.com/@16dog_rusie

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●講師：染谷有香

場所：東京

＜申込受付＞
@yksm_le_saphir

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●モンゴルヨガインストラクター養成講座　　
●モンゴルバレアセラピスト養成講座
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■モンゴルヨガ受講時間
（全20H 実技・座学）
受講費　165.000円(税込
・リアル講座:東京
・オンライン講座
毎週水曜日
10:00〜18:00
※日程・時間等ご相談下さい

■モンゴルバレア受講時間
（全30H 実技・座学）
リアル講座 東京
受講費　220.000円(税込)
毎週水曜・日曜

■受講対象者
どなた様でも

■講師
諏訪才織・アリゥーン

■お問い合わせ
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/

■モンゴル伝統療法協会
https://happydream.sakura.ne.jp/love/mongoltherapy/