作成者: happydreame

ダットン・ワイクルー インストラクター養成講座（ムエダイエット）

2024年２月⭐️ムエダイエット 【ダットン・ワイクルーレッスンのご案内】

ダットン・ワイクルーとは、タイ国技の格闘技「ムエタイ」の準備体操エクササイズです。 屈伸運動によるストレッチ効果とスロートレーニング的な筋力...

モンゴルヨガインストラクター・モンゴルバレアセラピスト養成講座（モンゴル伝統療法協会）

2024年２月⭐️【モンゴルヨガ】レッスンスケジュールのご案内

モンゴルヨガは自分に意識を向けながら行う深い呼吸とモンゴルの大自然の中で生まれた独特なポーズで心と身体を穏やかに整えていきます。 21のポー...