日付アーカイブ: 12月 29, 2023

モンゴルヨガインストラクター・モンゴルバレアセラピスト養成講座（モンゴル伝統療法協会）

2024年1月⭐️【モンゴルヨガ】レッスンスケジュールのご案内

モンゴルヨガは自分に意識を向けながら行う深い呼吸とモンゴルの大自然の中で生まれた独特なポーズで心と身体を穏やかに整えていきます。 21のポー...

ダットン・ワイクルー インストラクター養成講座（ムエダイエット）

2024年1月⭐️ムエダイエット 【ダットン・ワイクルーレッスンのご案内】

ダットン・ワイクルーとは、タイ国技の格闘技「ムエタイ」の準備体操エクササイズです。 屈伸運動によるストレッチ効果とスロートレーニング的な筋力...