タグ: マインドフルネス

モンゴルヨガインストラクター・モンゴルバレアセラピスト養成講座（モンゴル伝統療法協会）

2025年10月⭐️【モンゴルヨガ】レッスンスケジュールのご案内

遊牧文化が息づくモンゴルで生まれた伝統の健康法 呼吸、瞑想、ポーズで自分を見つめ心と身体を整えていく、日本初のモンゴル式マインドフルネスヨガ...

モンゴルヨガインストラクター・モンゴルバレアセラピスト養成講座（モンゴル伝統療法協会）

2025年9月⭐️ 【モンゴルヨガ】レッスンのご案内

モンゴルヨガは自分に意識を向けながら行う深い呼吸とモンゴルの大自然の中で生まれた独特なポーズで集中力を高めながら体幹を鍛え心と身体を穏やかに...

モンゴルヨガインストラクター・モンゴルバレアセラピスト養成講座（モンゴル伝統療法協会）

2024年1月⭐️【モンゴルヨガ】レッスンスケジュールのご案内

モンゴルヨガは自分に意識を向けながら行う深い呼吸とモンゴルの大自然の中で生まれた独特なポーズで心と身体を穏やかに整えていきます。 21のポー...