2025年10月⭐️【モンゴルヨガ】レッスンスケジュールのご案内

遊牧文化が息づくモンゴルで生まれた
伝統の健康法

呼吸、瞑想、ポーズで自分を見つめ
心と身体を整えていく、日本初の
モンゴル式マインドフルネスヨガです

魂の浄化と再生を行うプログラムで
心から健康になっていただくことを
目的としたレッスン

心身疲労やストレス解消
更年期など様々な不定愁訴の改善

全身の血流を促し細胞を活性化することで
若々しさを保ち
体幹の筋肉を鍛えながら集中力もアップ！

体温を上げて新陳代謝と免疫力を高め
病気になりにくい身体を目指します

◆レッスン詳細◆
各講師のアカウントからご確認、
お問い合わせをお願いいたします

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＜北海道＞
札幌市
・太田 麻理子　
@mariko_diet_sapporo
https://lit.link/otamariko

＜青森県＞
八戸市
・廣谷 洋子
xjkyh421@ybb.ne.jp

＜岩手県＞
盛岡市
・行徳 政加
https://yudonosan-kongousyuin.org

＜宮城県＞
大崎市
・田口 しず
@shizu_yoga_888
https://sennin-rusie.amebaownd.com/

仙台市
・井手 友妃子
@16dog_rusie
https://www.16jyuroku.com/

・かな
LINE ID→nakanaka50

＜山形県＞
山形市
・狩野 和美
@smiley_kazumi
rusiekazumi@gmail.com

＜福島県＞
福島市
・小野寺 幸子
@sachiko.28.rusie
https://fukushima.mypl.net/shop/00000370779/

・高畑 有美恵
@pira0801

＜東京都＞
染谷 有香
@yksm_le_saphir

＜神奈川県＞
鎌倉市/横浜市
・諏訪 才織
@saori_suwa
@rusiedutton_tohoku
https://lin.ee/jYcGSxA

＜新潟県＞
新潟市
・樋口 法子
@noriko.higuchi
@glamorousandcharm

＜長崎県＞
南島原市
・門畑 悦子
@etsuko.rusie.etc

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「モンゴルヨガ」インストラクター
養成講座開講中
ご興味のある方は
お気軽にお問い合わせ下さい

＜お問い合せ＞
モンゴル伝統療法協会
@mongol_therapy
@saori_suwa

＜リアル講座＞
横浜、鎌倉、東京、福島、宮城

＜オンライン講座＞
随時開催

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