モンゴルヨガインストラクター「マスターコース」養成講座開催

by happydreame · 公開 2025年2月4日 · 更新済み 2025年2月4日

モンゴルヨガインストラクター
「マスターコース」の
養成講座が始まりました✨

マスターコースでは
「太陽（ナル）と月（サル）」の
モンゴルヨガを学びます🌙

モンゴルの遊牧民は
太陽と月のリズムを大切にしています

心と身体の健康を保ち
生き生き生活できるように
太陽と月からエネルギーをいただきます

日常生活の中では
家畜の世話や草原での移動で
全身の筋肉を使い持久力を高めたり
体力やバランス感覚を養ったり
自然と身体を使う運動を行っています

モンゴルの伝統と文化
歴史の中で受け継がれてきた
自然療法と民間療法が取り入れられた
モンゴル式マインドフルネスヨガ

今の自分を見つめながら
深い呼吸とポーズ、瞑想を行いながら
心の健康と身体の健康を保ちます

モンゴルヨガを学んでみたい方は
お気軽にお問い合わせください

【モンゴルヨガインストラクター講座】
☀️マスターコース🌕
zoom講座　受講日程
2/3(月)、7(金)、10(月)、14（金）
24(月)、27(金)
時間　13:30〜

他、ご都合良い日時をご相談下さい
@mongoltherapy

モンゴルヨガインストラクター 「マスターコース」養成講座開催