タグ: ムエタイエクササイズ

ダットン・ワイクルーインストラクター養成講座✨昨日もお疲れ様でした！ ワイクルーのポーズでは、「脚痩せ」と「ヒップアップ」の効果をものすごく...

ダットン・ワイクルーとは、タイ国技の格闘技「ムエタイ」の準備体操エクササイズです。 屈伸運動によるストレッチ効果とスロートレーニング的な筋力...

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「ダットン・ワイクルー」ポーズ確認講習会、お疲れ様でした ムエタイヨガワイクルーエクササイズ 🥊血流アップ🥊代謝アップ🥊柔軟性アップ🥊シェイ...