モンゴルヨガ⭐️11月レッスンスケジュールのご案内
モンゴルヨガは
自分に意識を向けながら行う深い呼吸と
モンゴルの大自然の中で生まれた
独特なポーズで
心と身体を穏やかに整えていきます。
21のポーズと呼吸法で
集中力を高めながら体幹を鍛え
健康な状態に導くことを目的とした
モンゴル式マインドフルネス
運動が苦手な方
体が硬い方でも無理なく行えます。
お気軽にご参加下さい。
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モンゴルヨガ11月レッスン
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●講師：諏訪才織
【リアル・オンライン】
☆プライベートレッスン 90分 ]
11/6・13・27(月)
18:00～19:30
他、ご希望日時をご連絡下さい
＜申込受付＞
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/
@mongoltherapy
@rusiedutton_tohoku
@saori_suwa
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●講師：狩野和美
【オンライン】
☆プライベートレッスン60分
11/5・12(日) 20:15～21:15
＜申込受付＞
https://www.facebook.com/kazumi.karino.5
@smiley_kazumi
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●講師：門畑悦子
【リアルレッスン】
11 /15(水) 13:00〜15:30
横浜屋カルチャースクール
【オンラインレッスン】
11/1・15(水)20:00〜21:30
(通常グループレッスン)
その他の日程でもプライベート・オンライン・出張レッスンなどお問い合わせ下さい
＜申込受付＞
https://www.facebook.com/etsuko.kadohata
@etsuko.rusie.etc
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●講師：太田麻理子
リクエスト開催となります
お問い合わせ下さい
【プライベートレッスン】
90分・7,500円(初回 4,000円)
60分・6,000円(初回 3,000円)
リットリンク
https://lit.link/otamariko
＜申込受付＞
https://u-ra-ra.com/contact/
@mariko_diet_sapporo
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●講師：樋口法子
パーソナルレッスン受付中
＜申込受付＞
http://www.glacha.jp/
@noriko.higuchi
@glamorousandcharm
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●講師：高畑有美恵
【リアル】
通常レッスン90分
11/21(火) 13:30〜
11/23(木) 10:00〜
場所 福島市清水学習センター（本館）
11/25(土) 13:30〜
11/26(日) 10:00〜
場所 福島市清水学習センター（分館）
＜申込受付＞
@pira0801
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●講師：かな
【リアル】
☆通常レッスン90分
毎週火曜日16:00〜17:30
（又は、ご相談下さい）
場所:仙台市青葉区上杉
「セルフメンテナンスサロンHot Tea」
<申込受付>
LINE ID→nakanaka50
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●講師：井手友妃子
場所:宮城県仙台市
「１６(ジュウロク)」
＜申込受付＞
https://www.16jyuroku.com/
@16dog_rusie
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●講師：染谷有香
場所：東京
＜申込受付＞
@yksm_le_saphir
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●モンゴルヨガインストラクター養成講座
●モンゴルバレアセラピスト養成講座
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■モンゴルヨガ受講時間
（全20H 実技・座学）
受講費 165.000円(税込
・リアル講座:東京
・オンライン講座
毎週水曜日
10:00〜18:00
※日程・時間等ご相談下さい
■モンゴルバレア受講時間
（全30H 実技・座学）
リアル講座 東京
受講費 220.000円(税込)
毎週水曜・日曜
■受講対象者
どなた様でも
■講師
諏訪才織・アリゥーン
■お問い合わせ
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/
■モンゴル伝統療法協会
https://happydream.sakura.ne.jp/love/mongoltherapy/
