ダットン・ワイクルーとは？
ダットン・ワイクルーとは
タイ国技の格闘技「ムアイタイ」の
準備体操エクササイズ！
日本初の“ムエタイ式ヨガ”「ダットン」と
美しい動きを持つ
“闘いの舞”「ワイクルー」が
ミックスされたプログラムです。
スロートレーニング的な
筋力アップ効果と、
屈伸運動による
ストレッチ効果が期待できます。
■ダットン
古いタイ語で
『 ダッ 』: 伸ばす・引っ張る・正しい状態に整える
『 トン 』: 自分・自己
【 ダットン 】：自己整体・準備運動
という意味を持ちます。
古典ムアイタイの戦士が
行っていた準備体操と
現代のムアイタイジムでも行われている
ダットン体操をミックスさせた動きを、
ゆっくり深く呼吸をしながら
ポーズをとることで精神を鎮め、
代謝を上げて脂肪を燃焼し、
痩せやすい体を作る、
「癒しの健康法」です。
深い呼吸で全身の血流を促します。
■ワイクルー
『 ワイ 』：合掌・感謝
『 クルー 』：師匠・先生
【 ワイクルー 】:師への感謝と祈り
という意味を持ちます。
ムアイタイの選手が試合前に
師や家族に感謝を込めて祈り
勝利を願ってリング上で行う
祈りと闘いの舞いをアレンジした、
準備体操を兼ねた
美しい動きを持つ「神秘の舞」
全身に効くスロートレーニングで、
肩や脚、腰の可動域を無理なく広げ
体を温め、気になる部分を
シェイプアップする効果が期待できます。
スポーツを始める前の
ウォーミングアップとしても活用できる
ワイクルーエクササイズです。
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ダットン・ワイクルーインストラクター
養成講座
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ダットン・ワイクルーインストラクター
としての基本的なスキルや
知識を学ぶコースです。
実技では
「ダットン」「ワイクルー」の基礎ポーズ
座学では
「ダットン・ワイクルーの特徴と効果」
「ムアイタイのの歴史」
「機能解剖学」「呼吸のメカニズム」
などが幅広く学べます。
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■受講費
¥88,000(税込)
※別途
入会金・テキスト・事務手数料(¥16,500)、
年会費（¥8,800）が必要になります
■受講時間
全 20 時間+実技試験
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＜連盟会員：インストラクターの方＞
■受講費
¥66,000(税込)
インストラクター基礎座学は免除となり、
受講料から¥22,000(税込)が
割引となります
■受講時間
全 15 時間+実技試験
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■受講日程
随時開催・ご相談下さい
■受講場所
Zoom開催 ：ご自宅からご参加頂けます
リアル開催 : 東京・神奈川・東北・他出張
■対象者
どなた様でも
■講師
諏訪才織
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ダットン・ワイクルーインストラクター
受講ご希望の方、ご興味のある方は、
お気軽にご相談、お問い合わせ下さい。
■インストラクター養成講座の受講詳細はこちら↓
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＜お問い合せ先＞
日本ルーシーダットン普及連盟認定校
ルーシーダットン東北
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/
