湘南鎌倉ヨガ教室「ティアレ」８月開校
湘南鎌倉ヨガ教室「ティアレ」を
8/5(火)から開校致します
誰でも気軽に、リラックスできる空間で
心と身体を整えていきます
運動が苦手な方や、体力や筋力に自信のない方
体が硬い方でも、その日のご自分の体調に合わせて
無理なく始めていただけます
皆様が楽しくレッスンできて健康になれる場所
息を吹き返せる場所となれるように
あたたかい教室を心がけております
❖日程 毎週火曜日
❖時間 10:15～11:15
❖場所 鎌倉駅徒歩１分
鎌倉市小町1-5-27 カトレヤビル4F
❖レッスン内容
第１火曜日 ルーシーダットン（タイ式ヨガ）
第２火曜日 モンゴルヨガ（モンゴル式マインドフルネス）
第３火曜日 ダットン・ワイクルー（ムエタイヨガ）
第４火曜日 ロミロミヨガ（ハワイアンリラクゼーション）
レッスンは週変わりで４コースございます
ご興味あるコースの体験レッスンから
お気軽にご参加ください
