ダットン・ワイクルー⭐️インストラクター養成講座開催

ムエダイエット⭐️ムエタイエクササイズ
「ダットン・ワイクルー」
インストラクター養成講座を
11月5日(土)からオンラインで開催致します！

ダットン・ワイクルー
インストラクター養成講座とは、

タイ国技の格闘技「ムエタイ」の
本格的ボディームーブをベースに
ヨガ・ダンス・格闘技の3つの要素が
ミックスされている最強のプログラム【ムエダイエット】の
「ダットン」と「ワイクルー」の
インストラクターライセンスを取得できる講座です。

ムエダイエット3つのプログラム
①ダットン
②ワイクルー
③ムアイタイ

ダットン・ワイクルーは
屈伸運動によるストレッチ効果と
スロートレーニング的な
筋力アップ効果が期待できます。

ポーズをとることで血流が上がり、
バランス感覚を磨くと同時に、
様々な部位の筋力トレーニングとなり、
見た目よりエネルギー消費量が高い
運動効果を実現します。

⭐️「ダットン講座」は
古典ムアイタイの戦士が行っていた準備体操と
現代のムアイタイジムでも行われている
ダットン体操をミックスさせた動きを、
ゆっくり深く呼吸をしながら
ポーズをとることで精神を鎮め、
代謝を上げて脂肪を燃焼し、
痩せやすい体を作る、
「癒しの健康法」を身に付けます。

呼吸を重視するため、
ルーシーダットンやヨガ的な呼吸
そのものの効果も期待できます。

⭐️「ワイクルー講座」は
ムアイタイの選手が試合前に
リング上で行う、
祈りと闘いの舞いをアレンジした
準備体操を兼ねた美しい動きを持つ
「神秘の舞」を身に付けます。
全身に効くスロートレーニングで、
肩や腰の可動域を無理なく広げ
体を温めます。

スポーツを始める前の
ウォーミングアップとしても活用でき、
代謝を高め脂肪を燃焼、
気になる部分をシェイプアップする
効果が期待できます。

ルーシーダットンインストラクターの
皆様は、通常のレッスンに
入れることで更に代謝ＵＰ、
血流ＵＰを目指せます。

＜ダットンワイクルーのレッスン内での活用法＞
●レッスンを始める前のウォーミングアップで筋肉の温度を上げ血行促進に！
●クールダウンで筋肉の緩和とリラクゼーションに！
●ダットン・ワイクルー60分レッスンに！
●オンラインレッスンでも楽しんでいただけます！

一般の方も受講頂けます。
ご興味のある方はお気軽に
お問い合わせ下さい。
受講生募集中です！

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オンライン講座開催
「ダットン・ワイクルー」インストラクター養成講座

受講時間：
会員:15時間＋試験日
一般:20時間＋試験日

【受講日程】
●１日５時間/３日or4日間コース
2022年
11月5日(土)
11月12日(土)
11月19日(土)
12月3日(土)
12月10日(土) 他

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今回の講座はzoom開催となります。
ご自宅から参加いただけます。

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【受講費】
会員価格：66.000円(税込)

一般価格：113.300円(税込)
（入会金＋事務手数料16.500円＋年会費8.800円＋受講費88,000円）

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【講師】
諏訪 才織

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【準備する物】
・筆記用具
・ウエア
・ヨガマット
・飲料水
・フェイスタオル

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受講ご希望の方はお申込みフォームから
ご連絡をお願い致します。

受講に関するお問い合わせなど、
ご不明なことがございましたら
お気軽にご連絡ください。

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●受講お申込み・お問い合わせ
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/

●日本ルーシーダットン普及連盟東京本部
http://www.rusiedutton.com/menu.html

●日本ルーシーダットン普及連盟認定校　
ルーシーダットン東北
https://happydream.sakura.ne.jp/love/rusiedutton/