ヨガスタジオmallika6周年イベント『ダットン・ワイクルー』

2021年8月28日に6周年を迎えられる
杉並区/西荻窪のヨガスタジオ
【ヨガ+ルーシーダットン　マリカ 】さん
https://ameblo.jp/rusiesaki/entry-12688143021.html

６周年の感謝の気持ちを込めて
様々な楽しいイベントをご用意されています♫

「ダットン・ワイクルー」のレッスンも開催！
レッスン日程はこちら↓

タイ国技ムエタイのダイエットプログラム
『ダットン・ワイクルー』

2021年8月22日(日)
14：00～15：15
講師　諏訪才織(日本ルーシーダットン普及連盟東北本部長)
定員6名
料金3,500円

【ダットン・ワイクルーって何？】

独自の呼吸法で行う、ヨガ的要素を持つ古典ムエタイの準備運動「ダットン」と、
美しい動きでダンス的要素を持つ伝統的な闘いの舞「ワイクルー」を
音楽に合わせながらポーズを繋げ、全身を動かし代謝を高めます。

屈伸運動によるストレッチ効果と
スロートレーニング的な筋力アップ効果が期待でき、
バランス感覚を磨くと同時に、脂肪燃焼効果を実現し、美ボディを目指します。

初めての方も楽しくカラダを動かして頂けます☆

ダットンワイクルーレッスンの次は、

『ルーシーダットン+タイ古式セルフマッサージ』
2021年8月22日(日)
16:00～17:30(90分)
講師 : 知香(日本ルーシーダットン普及連盟マスターインストラクター、タイ古式マッサージセラピスト)
https://ameblo.jp/rusiesaki/entry-12688227528.html

タイ伝統療法で健康と美容を叶える
魅力的なイベントです。

この機会の是非ご参加ください♡

お申込みはこちらから↓
yoga+ruieduton mallika
http://www.mallika-yoga.com