東北初❗️山形初❗️モンゴルヨガレッスン4月から始まります

東北初❗️山形初❗️モンゴルヨガレッスン始まります。

山形市の「メディカルフィットネス＋スパ ラ・ヴィータ」で
モンゴルヨガレッスンがスタートします♫

講師は狩野和美インストラクター
ルーシーダットンインストラクターとしても
活躍されています✨

山形の皆様、モンゴルヨガで
心と身体の健康づくりを
ラ・ヴィータでおこないましょう。
皆様のご参加をお待ちしております!

レッスンの詳細はこちらから↓

●メディカルフィットネス＋スパ ラ・ヴィータ
http://www.mf-lavita.jp/index.html

●2021年4月タイムスケジュール
http://www.mf-lavita.jp/program/time2104.pdf

●モンゴルヨガレッスン
月曜日　１９：３０～２０：１５

【モンゴルヨガとは】
モンゴルヨガは、「今ここにいる」
自分に意識を向けながら
深い呼吸とゆるやかな動きで
心と身体をリラックスさせ
健康な状態に導くことを目的とした
モンゴル式マインドフルネスです。

日常のストレスで緊張状態の身体と
不安や迷いで困惑する心をほぐすことで
血液の流れをスムーズにし
自律神経のバランスを整え
心を穏やかな状態に保ちます。

私たち人間の体の中にある
5つのエネルギーバランスと
6つの精神バランスを整え
集中力を高めながら
ストレスに負けない柔軟で強い心と
健康な身体を作ります。

モンゴルヨガは、運動が苦手な方
体が硬い方でも無理なく行えます。
自分の呼吸と動きに集中しながら
行ってみましょう。

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【モンゴルヨガインストラクター養成講座】

■受講日程
平日、土日、祝日

※ご希望の日をご相談ください
※マンツーマンでの受講可能

■受講時間
（全20H 　実技・座学）
オンライン講座

■受講費
165.000円(税込)
※３分割払い可

■オンライン：ZOOMを使用します
※受講申し込みの際に説明します

■受講場所：自宅

■受講対象者
どなた様でも受講可能

■事務局お問い合わせはこちら↓
TEL：03-6435-3860
（株式会社ルーシーダットン内）
MAIL：info@mongol-kyoukai.com

■お問い合わせフォームはこちら ↓
https://happydream.sakura.ne.jp/love/contact/

■受講お申し込みはこちらから↓
https://canyon-ex.jp/fx6811/mngyosei

■モンゴル伝統療法協会
https://happydream.sakura.ne.jp/love/mongoltherapy/